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Teaser officiel de la formation Circuit Fit par la FFHM

Circuit Fit

Dans le cadre du développement de la FFHM, nous vous proposons le premier concept de cours collectif réservé aux clubs affiliés : le Circuit Fit FFHM !

Il s'agit de proposer à vos licenciées des circuits trainings sous forme de cours collectifs, simples à mettre en place et nécessitant uniquement du petit matériel. Ils visent en priorité le public féminin.

Tout au long de la saison, vous pourrez proposer à vos adhérentes un programme clé en main, composé de six cycles, à base d'exercices évolutifs ciblant le haut du corps, le bas du corps, de gainage et cardio.

PRÉSENTATION DES MODULES :

 UN PROGRAMME EVOLUTIF DE CIRCUIT TRAINING

Adapté pour chaque niveaux de pratiquants 

FACILES A METTRE EN PLACE

 Ces exercices nécessitent uniquement du petit matériel.

CHAQUE SEANCE EST UNIQUE

Chaque séance est composée de huit exercices avec des objectifs précis : bas du corps, haut du corps, gainage et cardio

FAITE LES PROGRESSER DE PAS EN PAS

Six cycles différents sont proposés sur une plateforme digitale pour offrir de la variété à vos adhérentes.
Pendant une saison complète, vous proposerez un programme évolutif de circuit training. Chaque séance durera une heure maximum, et sera composée de huit exercices avec des objectifs précis :

➡️ 3 pour le bas du corps : squats et sauts, fentes, fessiers

➡️ 3 pour le haut du corps : dos et épaules, poitrine, triceps

➡️ 1 pour le gainage & 1 pour le cardioFaciles à mettre en place, ils nécessitent uniquement du petit matériel.

Au bout de quelques semaines, les exercices changeront, pour offrir de la variété à vos adhérentes, garante de plaisir et progression. Vous présenterez ainsi six cycles différents au cours de l'année. 

La FFHM revendique une pratique de qualité et conviviale au sein de ses structures !

1ER CONCEPT DE COURS COLLECTIF* DE
LA FÉDÉRATION, QUI SE DÉCLINE SOUS LA
FORME D’UN CIRCUIT TRAINING

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Objectifs de ce programme :

Permettre à vos pratiquantes de tonifier l’ensemble des muscles de leur corps. Elles en observeront les effets grâce à un affinement de leur silhouette. Elles en ressentiront les bénéfices dans leurs gestes et activités du quotidien.

Vous faire progresser : notre objectif !

Nous proposons cette formation en ligne qui vous préparent au monde du fitness. Nous aidons ainsi nos participants à acquérir des connaissances et à mettre en pratique leurs compétences en même temps.

Des contenus évolutifs : 

Nous croyons en notre propre formation continue et en l'importance de rester à la pointe des évolutions sportives. Cela garantit que nos participants reçoivent un enseignement de qualité tout en obtenant les qualifications dont ils ont besoin. 

* Mouvements de renforcement musculaire non chorégraphiés

OBJECTIFS OPÉRATIONNELS

1. Encadrer en toute sécurité des pratiquant(e)s en musculation - cours collectif

2. Démontrer le répertoire gestuel de base dans le respect des fondamentaux techniques en musculation - cours collectif

3. Programmer un cycle de séances d'initiation ou de perfectionnement en musculation - cours collectif

Présentation de la formation Circuit Fit :

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Toutes nos salles de cours et de pratique sont accessibles aux personnes handicapées et à mobilité réduite. Pour tout aménagement particulier, ou pour toute question technique : formation@ffhaltero.fr
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FORMAT ET DURÉE

 Au total ce sont des dizaines d'heures de formation qui sont proposées aux stagiaires :
- 20 heures de formation digitale 
- 1 jour de formation présentielle (environ 7H)

Le programme Circuit Fit sera intégralement disponible sur Halter'action. 

Les coachs y trouveront toutes les informations nécessaires pour mettre en place les séances, optimiser les effets des exercices ou adapter ceux-ci grâce aux nombreuses variantes et options proposées lors de tutoriels dédiés à chaque exercice.

PROFILS CONCERNÉS : 

Le Circuit Fit FFHM intéressera les coachs diplômés et spécifiquement formé à la musculation. Il apprendra à être l'écoute de vos adhérentes pour les accompagner dans leur progression, à leur rythme et en fonction des spécificités de chacune. Enfin, son animation lui permettra d'enchainer les exercices sans qu'elles s'en rendent compte, dans un cadre convivial et dynamique !

Vous souhaitez proposer dans votre salle un programme exclusif conçu par des spécialistes reconnus pour leur technicité ? Vous voulez parfaire votre enseignement des mouvements de musculation pour une grande maitrise technique synonyme de sécurité, d'efficacité et de plaisir ? Vous souhaitez renforcez l'identité d'expertise technique et de convivialité de votre structure ? Alors devenez un club affilié FFHM, profitez de ses nombreux avantages, et lancez le Circuit Fit dans votre salle !

PRÉREQUIS ET PROCESSUS D'ADMISSION 

La formation est ouverte aux détenteurs d’un diplôme FFHM de niveau BF initiateur ou tout diplôme permettant l'encadrement des activités haltérophiles ou la musculation (diplôme professionnel). 

Processus d'admission : 
Les étapes à suivre pour participer à la formation Circuit Fit :
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1. Remplir le formulaire d’inscription en ligne

2. Finaliser votre inscription en suivant la procédure indiquée dans la section « inscriptions »

3. Vous recevrez vos identifiants par mail le jour du démarrage de la formation en ligne

DATES D'INSCRIPTIONS 

 Evènement à venir…

D'autres événement vont voir le jour prochainement… 

INSCRIPTIONS

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Financement personnel : 

Pré-inscrivez-vous via le formulaire en ligne et envoyez votre contrat de formation professionnelle et votre règlement à la FFHM (retrouvez les modalités de paiement ici).

  CONTRAT_DE_FORMATION_PROFESSIONNELLE-CIRCUIT-FIT.pdf

⚠️ Votre inscription sera finalisée dès réception de votre contrat de formation professionnelle accompagné de votre règlement. Vous recevrez un mail de confirmation lorsque votre inscription sera confirmée.

TARIFS ET MODALITÉ DE PAIEMENT

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Coût total de la formation :

70€

Modalités de paiement :

 1 chèque de 70€ 


A l’ordre de la FFHM : 7 rue Roland Martin 94500 CHAMPIGNY-SUR-MARNE 

  Virement possible sur demande du RIB de la FFHM en précisant le motif du paiement : Formation Circuit Fit + nom + prénom du candidat.

DÉBOUCHÉS 

➡️ Vous souhaitez proposer dans votre salle un programme exclusif conçu par des spécialistes reconnus pour leur technicité ?

➡️ Vous voulez parfaire votre enseignement des mouvements de musculation pour une grande maitrise technique synonyme de sécurité, d’efficacité et de plaisir ?

➡️ Vous souhaitez renforcez l’identité d’expertise technique et de convivialité de votre structure
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ÉVALUATIONS 

En cours d'actualisation...

RÉSULTATS

À la fin de la formation, un diplôme certificateur est délivré à chaque stagiaire l'ayant réussie.

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En cours d'actualisation...

INSCRIPTION A LA SUITE DE LA FORMATION CIRCUIT FIT  

FOIRE AUX QUESTIONS : 

Configuration requise pour effectuer votre parcours E-learning :

- Ordinateur récent PC ou Mac, avec micro-casque compatible Skype (ex: Plantronics...)
- Connexion internet haut débit (voir paragraphe 2)
- Un navigateur internet compatible (éviter Internet Exploreur)
- Utilitaires Adobe Acrobat et Adobe Flash Player mis à jour. 

Quel est le débit Internet nécessaire pour lire les contenus vidéo de formation ?

Pour le réseau Internet :
- Au minimum Cable/DSL 2M (2 Mbps)
- De préférence, ADSL2+ 8M  (8 Mbps) et supérieur

Pour le réseau Mobile :
- Au minimum 4G - 4G+
- Vérifiez votre bande passante sur : http://testdebit.ma-freebox.fr/

Comment vous posez une question ? 

- Soit directement sur l'espace contact d'Halter'action
- Soit par mail : formation@ffhaltero.fr
- Soit par téléphone : 01 55 09 14 25 

Réclamations : 

Pour toute réclamation, veuillez remplir ce formulaire. 
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