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Muscu Poids de Corps

Le certificat Muscu Poids de Corps – Level 1 a pour objectif la maitrise, dans la pratique et l’enseignement, des mouvements de base de la musculation au poids de corps. 

La FFHM, Fédération de « toutes les musculations » vous propose donc une formation et un diplôme spécifique à cette dimension. Nous vous garantissons une expérience exceptionnelle avec des parcours d'apprentissage flexibles et un encadrement professionnel.

      2 formules :
➡️ Formation 100% digitale 
➡️ Présentiel (+ pack digital) le 8 juin 2024 en Ile de France

Faites vites, les places sont limitées ! 🔥
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CONTENUS DE FORMATION :

➡️ Des outils d'évaluation, pour savoir comment bien débuter.

➡️ Des progressions éprouvées, pour 
permettre à un public large de développer ses forces de pousser, tirage et propulsion.

➡️ Des exercices de mobilité permettant de progresser dans la réalisation des exercices de force.

➡️Des outils méthodologiques et pédagogiques.  

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RETROUVEZ LE TEASER DE NOTRE FORMATION

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OBJECTIFS OPÉRATIONNELS

1. Encadrer en toute sécurité des pratiquant(e)s en musculation poids de corps

2. Démontrer le répertoire gestuel de base dans le respect des fondamentaux techniques en musculation poids de corps

3. Programmer un cycle de séances d'initiation ou de perfectionnement en musculation poids de corps

FORMAT ET DURÉE

 Au total 15 heures de formation sont proposées aux stagiaires (pour la formule présentielle + digitale) :

- 5 heures de formation digitale 

- 1 journée de formation présentielle 

La classe inversée propose une interaction de la classe avec le formateur sous forme d’échanges théoriques et pratiques renvoyant à la formation digitale suivie en amont.

Ces heures de formations conduiront à intégrer progressivement les méthodes de mise en œuvre, d’animation et de régulation de séances afin de développer un encadrement pertinent et sécuritaire de l’activité.

À QUI S'ADRESSE LA FORMATION ?

Cette formation propose un contenu d'une haute technicité conformément à la philosophie du projet fédéral pour la musculation. Cela s’adresse aux personnes souhaitant approfondir et mettre à jour leurs connaissances et compétences sur ce domaine fondamental. 
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Educateurs

Enseignants

Coachs

Pratiquants

PRÉREQUIS

Pour l'entrée en formation, aucun prérequis n’est nécessaire. La formation est ouverte à tous débutants comme avancés, licenciés ou non.  
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INSCRIPTIONS

INSCRIPTIONS

INSCRIPTIONS

INSCRIPTIONS

INSCRIPTIONS

INSCRIPTIONS

INSCRIPTIONS

Financement personnel
 
Choisissez la session de formation qui vous intéresse, et réglez les frais d'inscription par carte bancaire. Vous recevrez votre accès aux cours en distanciel sous peu. 

Financement par l'employeur ou par un OPCO :

Téléchargez la convention tripartite à faire signer à votre employeur, et contactez la FFHM pour obtenir un devis et effectuer votre demande de financement. 
Une fois votre inscription finalisée et traitée par la FFHM, vous recevrez vos identifiants de connexion.

DATES DES SESSIONS

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INSCRIPTIONS

Prochaine session présentielle :
8 juin 2024
 (Paris)
Clôture des inscriptions :
20 avril 2024

TARIFS ET MODALITÉS DE PAIEMENT

PLUSIEURS TYPES DE FINANCEMENTS SONT ENVISAGEABLES POUR PARTICIPER À CETTE FORMATION :

 Formation financée dans le cadre de la formation professionnelle (AFDAS, financement via employeur, FIF-PL, AGEFIFE...). 
 Formation à distance en financement personnel.

100% digitale

90€

45€ pour les licenciés FFHM

🆕 𝐎𝐅𝐅𝐑𝐄 𝐏𝐀𝐑𝐑𝐀𝐈𝐍𝐀𝐆𝐄 ⤵️
-10% pour le filleul et 10% remboursés pour le parrain 🔔

Session présentielle du 8 juin 2024 à Paris
(pack digital inclus)

190€

90€ pour les licenciés FFHM

Modalités de paiement :

  1 paiement par carte bancaire de 190€/90€/45€


DÉBOUCHÉS 

A l'issue de votre parcours de formation e-learning et du workshop en classe inversée, vous serez capable :

  d’enseigner et corriger les fondamentaux des mouvements techniques en musculation poids de corps

  d’optimiser un plan d’entraînement

  de régler des problématiques de mobilité, de faiblesses et de raideurs spécifiques aux mouvements de musculation poids de corps

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RÉSULTATS

À la fin de la formation, un diplôme certificateur est délivré à chaque stagiaire l'ayant réussie.

En cours d'actualisation…

FOIRE AUX QUESTIONS : 

Configuration requise pour effectuer votre parcours E-learning :

- Ordinateur récent PC ou Mac, avec micro-casque compatible Skype (ex: Plantronics...)
- Connexion internet haut débit (voir paragraphe 2)
- Un navigateur internet compatible (éviter Internet Exploreur)
- Utilitaires Adobe Acrobat et Adobe Flash Player mis à jour. 

Quel est le débit Internet nécessaire pour lire les contenus vidéo de formation ?

Pour le réseau Internet :
- Au minimum Cable/DSL 2M (2 Mbps)
- De préférence, ADSL2+ 8M  (8 Mbps) et supérieur

Pour le réseau Mobile :
- Au minimum 4G - 4G+
- Vérifiez votre bande passante sur : http://testdebit.ma-freebox.fr/

Comment vous posez une question ? 

- Soit directement sur l'espace contact d'Halter'action
- Soit par mail : formation@ffhaltero.fr
- Soit par téléphone : 01 55 09 14 25 

Que faites-vous pour les personnes à mobilité réduite ? 

Toutes nos salles de cours et de pratique sont accessibles aux personnes handicapées et à mobilité réduite.
Pour tout aménagement particulier, ou pour toute question technique : formation@ffhaltero.fr

Il vous reste :

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Avant la prochaine session Muscu Poids de Corps :

Réclamations : 

Pour toute réclamation, veuillez remplir ce formulaire. 
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