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Coach Musculation Fonctionnelle - Level 1

Coach Musculation Fonctionnelle est un diplôme destiné aux haltérophiles, crossfiters, préparateurs physiques et coaches sportifs désirant se former aux piliers de l’entraînement fonctionnel.

LES PRÉROGATIVES DU DIPLÔME : 

  Découverte et appropriation des fondamentaux techniques et pédagogiques des 4 agrès de la Musculation  (4 agrès : Musculation avec KettleBell, Musculation avec Sangle de Suspension, Musculation avec Poids et Haltères, et Musculation Poids de Corps). L’encadrement de chaque agrès est envisagé individuellement (personal training), en petits groupes (small groups) et en cours collectifs (fitness). Le parcours fitness de la FFHM (Circuit Fit) complète l’offre de formation collective.

  Développer un premier niveau de compétences dans l’encadrement de ces activités : KettleBell, Sangle de Suspension, Musculation Poids et Haltères (barre olympique et haltères courts), et Musculation au poids du corps. 

 Permet aux entraîneurs, préparateurs physiques, coaches sportifs, kinésithérapeutes, Crossfiters, ayant besoin, dans leur activité, de concevoir des plans d’enseignement et d’entraînement, de les organiser en cycles, et in fine d’encadrer en toute sécurité de la Musculation individuelle ou collective.

 Intégration progressive des méthodes de mise en œuvre, d’animation et de régulation de séances afin de développer un encadrement pertinent et sécuritaire de l’activité, planifié sur le plan pédagogique et physiologique au sein d’un projet d’entraînement ou de formation global.


CONTENU DE LA FORMATION : 

#Barre Olympique | #Kettlebell | #Poids du corps | #Sangle de suspension

Retrouvez les intervenants et le programme de notre formation en cliquant ci dessous : 

OBJECTIFS OPÉRATIONNELS

1. Encadrer en toute sécurité des pratiquant(e)s en musculation fonctionnelle

2. Démontrer le répertoire gestuel de base dans le respect des fondamentaux techniques en musculation fonctionnelle

3. Programmer un cycle de séances d'initiation ou de perfectionnement en musculation fonctionnelle

FORMAT ET DURÉE

 Au total 160 heures de formation sont proposées aux stagiaires :

- 82 heures de formation digitale incluant des quizz et des interactions tout au long des cours qui composent la formation

- 28 heures de formation présentielle (2 week-ends -> 4 jours )

- 50 heures de pratique personnelle et d'encadrement

La formation s'organise autour d'une partie en distanciel débutant 2 mois avant les présentiels (2 week-ends), de 2 mois de stage (pratique personnelle et encadrement), pour finir avec l'évaluation.

La formation se termine 2 mois après les présentiels.

La classe inversée propose une interaction de la classe avec le formateur sous forme d’échanges théoriques et pratiques renvoyant à la formation digitale suivie en amont.

PROFILS CONCERNÉS : 

La formation Coach Muscu Fonctionnel s'adresse principalement aux : 
  • Entraineurs et enseignants de toutes disciplines
  • Sportifs de haut-niveau, anciens sportifs
  • Professeurs d’E.P.S.
  • Médecins, kinésithérapeutes, et toutes professions médicales et para-médicales
  • Coaches sportifs, préparateurs physiques et coaches de Crossfit
  • En formation initiale (équivalence UC3 BPAF) ou en formation continue

PRÉREQUIS

Pour l'entrée en formation, aucun prérequis n’est nécessaire. La formation est ouverte à tous débutants comme avancés, licenciés ou non.  
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INSCRIPTIONS

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INSCRIPTIONS

Financement personnel : 

Téléchargez le contrat de formation professionnelle, et choisissez votre session de formation pour vous y inscrire.
Financement par l'employeur ou par un OPCO : 

Téléchargez la convention tripartite à faire signer à votre employeur, et contactez la FFHM pour obtenir un devis et effectuer votre demande de financement. 
Financement par Pôle Emploi : 

Contactez la FFHM au minimum 2 semaines avant la date de clôture des inscriptions pour obtenir un devis en fournissant votre identifiant Pôle Emploi, votre région, ainsi que la session de formation à laquelle vous souhaitez participer.
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Une fois votre inscription finalisée, vous recevrez vos identifiants de connexion le jour du démarrage de la formation en ligne. 

DATES DES SESSIONS

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Promo
INSEP

Formation distancielle :
12 novembre 2024 au 9 mars 2025

Formation en présentiel :
11 et 12 janvier 2025
8 et 9 février 2025
(INSEP)

Clôture des inscriptions :
13 décembre 2024

Promo
Auvergne-Rhône-Alpes

Formation distancielle :
24 mars au 14 novembre 2025

Formation en présentiel :
24 et 25 mai 2025
13 et 14 septembre 2025
(Bourgoin Jallieu)

Clôture des inscriptions :
24 avril 2025
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TARIFS ET MODALITÉS DE PAIEMENT

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PLUSIEURS TYPES DE FINANCEMENTS SONT ENVISAGEABLES POUR PARTICIPER À CETTE FORMATION :

  Formation financée dans le cadre de la formation professionnelle (AFDAS, financement via employeur, FIF-PL, Pôle Emploi, AGEFIFE...). 
 Formation à distance en financement personnel.

Coût total de la formation :

1 400€

Frais administratifs d’inscription (non remboursables) : 

30€

Modalités de paiement :

  1 paiement par carte bancaire de 1 430€ (coût total de la formation et frais administratifs d’inscription)
ou
  Paiement par carte bancaire en 3x (coût total de la formation et frais administratifs d’inscription)

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DÉBOUCHÉS 

A l’issue de la formation, vous serez capables de maitriser et d’enseigner un répertoire gestuel élargi de mouvements en musculation fonctionnelle avec barre olympique, Kettlebell, sangles de suspension et à poids de corps.
Ce diplôme vous donnant l’équivalence de l’UC3 du BPJEPS Activités de la Forme, vous pourrez poursuivre votre parcours vers le Coach Haltéro (équivalence UC4b) en vue d’obtenir ce diplôme professionnel.
Les nombreuses autres formations professionnalisantes de la FFHM (santé, street muscu etc.) vous attendent également pour développer de nouvelles compétences.

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ÉVALUATIONS 

2 niveaux d’évaluation et un rattrapage :

Contrôle continu : 

Contrôle continu par des Quizz et QCM tout au long de la formation digitale. Il faut obtenir 80% de bonnes réponses pour valider d’emblée la formation.

Un rattrapage si besoin :
Un rattrapage sous forme de QCM en contrôle terminal pour les candidats ayant échoué au contrôle continu. 30 questions sont formulées, il faut obtenir 20 bonnes réponses

Démonstration technique : 

Deux cycles de 10 séances avec au moins 2 des objectifs suivants :
- La prise de masse
- La perte de poids
- La préparation physique d’un sport donné
- Une séquence de réathlétisation

Une démonstration technique argumentée en vidéo, démontrant un mouvement au choix dans chacun des 4 agrès, en présentant les différentes étapes du mouvement, et les points techniques clefs. Durée maximum 1 minute par mouvement.

Démonstration pédagogique : 

Une mise en situation pédagogique en vidéo, en choisissant un des mouvements suivants sur l’un des agrès : arraché KB 1 main, épaulé KB 1 main, Squat, ou Soulevé de Terre ou Circuit Fit. En faisant appel à un élève, proposer une ou plusieurs situations d’apprentissage, répondant ou non à une problématique technique de départ, en confrontant l’élève au moins à deux mouvements semi techniques ou éducatifs sur n’importe quel agrès.


Les épreuves vidéos peuvent être passées 2 fois maximum.


RÉSULTATS

À la fin de la formation, un diplôme certificateur est délivré à chaque stagiaire l'ayant réussie.

Coach Musculation Fonctionnelle Level 1
en 2022 :

56 candidats avec 54,20% de réussite

Taux de réussite par promo :


Guy : 38.46%

Henry : 59.09%

Ismaël : 69.23%

Jules : 50%


REPORTS : 

9% en 2022

Coach Musculation Fonctionnelle Level 1

en 2021 :

63 candidats avec 56,88% de réussite


Taux de réussite par promo :


Christian : 55.56%

Darren : 58.82%

Etienne : 50%

Franz : 60%

La Réunion : 60%



REPORTS :

13% en 2021

FOIRE AUX QUESTIONS : 

Configuration requise pour effectuer votre parcours E-learning :

- Ordinateur récent PC ou Mac, avec micro-casque compatible Skype (ex: Plantronics...)
- Connexion internet haut débit (voir paragraphe 2)
- Un navigateur internet compatible (éviter Internet Exploreur)
- Utilitaires Adobe Acrobat et Adobe Flash Player mis à jour. 

Quel est le débit Internet nécessaire pour lire les contenus vidéo de formation ?

Pour le réseau Internet :
- Au minimum Cable/DSL 2M (2 Mbps)
- De préférence, ADSL2+ 8M  (8 Mbps) et supérieur

Pour le réseau Mobile :
- Au minimum 4G - 4G+
- Vérifiez votre bande passante sur : http://testdebit.ma-freebox.fr/

Comment vous posez une question ? 

- Soit directement sur l'espace contact d'Halter'action
- Soit par mail : formation@ffhaltero.fr
- Soit par téléphone : 01 55 09 14 25 

Que faites-vous pour les personnes à mobilités réduites ? 

Toutes nos salles de cours et de pratique sont accessibles aux personnes handicapées et à mobilité réduite.
Pour tout aménagement particulier, ou pour toute question technique : formation@ffhaltero.fr

Réclamations : 

Pour toute réclamation, veuillez remplir ce formulaire. 
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